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什麼是血脂 顧名思義,血脂是指人體血液中所含脂肪和類脂的總稱。其中脂肪主要為人們熟悉的三醯甘油(原稱甘油三酯)、膽固醇,而類脂主要包括磷脂、糖脂、類固醇等。它們都是參與生命細胞基礎代謝所必需的物質成分。人體的血，液由血細胞(紅細胞、白細胞、血小板等)和血漿組成,血脂就廣泛存在於人體的血漿中。因此,血脂異常的朋友一定要清楚自己是膽固醇偏高還是三醯甘油偏高,或者是兩者均高。這樣,治療就可以有的放矢了。 ... 膽固醇和三醯甘油都是不溶於水的,它們被能溶於水的磷脂和蛋白質包裹起來存在於血液中,並在血液中循環運輸，就好比不會游泳的人坐上了船能在江河中來去自如了。膽固醇、三醯甘油、磷脂和蛋白質組合在一起,形成了易溶於水的複合物,叫做脂蛋白。脂蛋白中所含蛋白的種類和數目、膽固醇和三醯甘油的多少決定其重量。所以,血液中的脂蛋白有輕有重。脂蛋白中密度高、顆粒小的一部分稱為高密度脂蛋白,而密度低、顆粒稍大的一部分稱為低密度脂蛋白。 血脂都是有害的東西嗎？ 提到"血脂",尤其是血脂與眾多常見病、慢性病的緊密聯繫及其嚴重危害,人們往往是談"脂"色變。科學家們已證實,血脂升高是冠心病、腦卒中(中風)發病的重要危險因素,很多患者一旦發現血脂升高就難免恐慌,飲食無所適從,甚至戒葷斷油,正常生活受到嚴重影響。其實，血脂在一定水平範圍內不但無害,而且還是我們人體所必需的基本物質。這一點,廣大患者應當有正確認識。 ... 高血脂是指各種原因導致的血漿中的膽固醇或甘油三酯水平升高的一類疾病。由於血漿中的膽固醇和甘油三酯是疏水分子，不能直接在血液中被轉運，必須與脂蛋白結合才能使它們完全溶於血液中以便於在體內轉運，所以，任何導致血漿中攜帶膽固醇和(或)甘油三酯的脂蛋白水平升高的原因，均可誘發高脂蛋白血癥(即高血脂)。 容易引發高血脂的六大危險因素 一般來說，人體血管表面的上皮細胞對血管有"密封"的作用，血脂無法進入血管壁。那到底是什麼原因導致血脂能夠突破血管上皮細胞這重屏障，侵入血管壁的呢?這一切都歸於以下六大危險因素: 吸菸。吸菸居導致高血脂的六大危險因素之首。因為香菸中的有害物質會逐漸損傷血管的上皮細胞，使上皮細胞間的縫隙增大。這樣--來，血脂隨血液流經這段血管時，就能像水中的泥沙一樣通過上皮細胞的縫隙，在血管壁內沉積形成血栓。即使是30歲之前的年輕人，由於長期吸菸一樣會引起高血脂、動脈硬化，受到心肌梗塞帶來的死亡威脅。 高血壓。血壓過高，使血管上皮細胞長期受到高壓衝擊，發生變性、功能減退，從而讓血脂伺機進入血管壁。 ... 高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C) 含量過低。高密度脂蛋白膽固醇是一種抗動脈粥樣硬化因子，是一種對人體有益的血脂。它能夠在血管壁內外自由往來，因此可以把已在血管壁中沉積的血脂重新"搬"出來，"逆轉血脂在血管壁中沉積的過程"。但遺傳因素和生活習慣都對高密度脂蛋白膽固醇的含量有影響，比如吸菸、缺乏運動就會使其含量減少。 早發冠心病家族史。如果家中有早發冠心病家族史(直系親屬中男性發病早於55歲，女性早於65歲)，很有可能其本人基因也有缺陷，天生血管內壁功能不好，同樣有可能導致高血脂。 糖尿病。糖尿病對血管壁上皮細胞的危害與冠心病相當，同樣容易導致動脈粥樣硬化。 年齡。血管上皮細胞的功能也會隨年齡漸長而退化，當男性超過45歲、女性超過55歲，就要注意積極防治高血脂。 這1件事是指時常補充體ֹ恆ֹ月ֹ草ֹ 酸油脂化合物，維持脂肪酸平衡，其化合物能促進膽汁分泌,可明顯降低實驗性高血脂動物的血膽固醇含量，化合物中所含的亞麻酸和亞油酸都有降低血膽固醇甘油三酯和β-脂蛋白的作用，以降甘油三酯最顯著,並能使主動脈中的膽固醇、甘油三酯含量降低。
內容簡介
一年賺百萬被動收入，順利在41歲提前退休！
算利教官楊禮軒早年曾經和大多數人一樣，每月薪水入帳就拿去繳房貸，有多的閒錢就提前清償本金。但是隨著利率愈來愈低，他發現，不如把錢拿去買高殖利率的股票，不僅可以抗通膨，更可以賺到利差。
他長期持有民生必需產業的好股票，領股利的同時，再搭配增貸與借券，為自己打造更堅固的金飯碗，目前一年能領到超過百萬元的被動收入！以下是本書精彩內容：
◎算利教官存股這樣挑
不是隨便一檔股票都能存，只有獲利穩定、能配發理想現金股利的民生必需品產業、具有領先地位的龍頭公司，才值得放進你的存股名單裡！
◎存股標的實戰分析
只看營收衰退就被嚇跑？當心錯過獲利正在成長的好公司。具有寡占優勢的公司，買進之後就可以不管它嗎？不管是買進前或買進後，追蹤分析是必做的功課，算利教官以自己持有的其中6檔股票為例，分析給你看。
◎精算收支，他靠這招巧妙放大資產
以前他把買房當儲蓄，現在算利教官利用房屋增貸，快速放大股票資產。在確保每月收入無虞、精算還款能力的前提下，透過低利房貸買高殖利率股，成功賺利差。
◎將股票交付借券信託，利上加利
存股只能讓股票躺在銀行裡發呆嗎？算利教官將手中的長期持股出借，不但股利照領，他一年還能領到15萬元借券利息。
作者介紹
楊禮軒
出生於1973年，曾擔任國防部情報次長室、陸軍司令部通資處資訊系統參謀官、國立新竹女中、龍潭農工教官、華夏科技大學生輔組長。
2007年開始存股，以民生必需消費股為核心。2011年精算收支後，以低利房屋增貸養高殖利率股票，3年期間成功將股票資產放大為3倍。2014年以41歲年紀，提前申請退休，成為全職爸爸。
計入現金股利、股票股利價值、房租、借券利息，2014年、2015年被動收入超過百萬元，淨資產市值逾2,400萬元（截至2016年2月）。
學歷
國防管理學院資訊管理正規班、國防大學指參班、世新大學資訊管理所、致理商專國際貿易科（現為致理技術學院國際貿易系）
FB粉絲頁
算利教官-楊禮軒 www.facebook.com/ezlifeInstructor/
目錄
第1篇：理財不怕出身低
1-1 父母傳承「付出才有收穫」理財觀
1-2 生意頭腦轉不停，有賺錢機會絕不放過
1-3 林森北路打工奇遇，見證台灣錢淹腳目
1-4 多方思考，選定鐵飯碗訂下未來保障
1-5 從房市包租公到股市包租公
第2篇：養賺錢好股，年年滾股利
2-1 錢放對地方，才能對抗物價上漲
2-2 存好股領息，是讓我睡得著的投資
2-3 選好股 等領每年5%股利
2-4 自選存股陣容，民生消費股是最佳主角
2-5 側面觀察公司是否穩定經營
2-6 存股出現6訊號，可考慮賣出
第3篇：追蹤公司基本面 長期持有更安心
3-1 從民生必需品產業尋找好公司，以聚陽（1477）為例
3-2 理性分析利空撿便宜，以台汽電（8926）為例
3-3 營收衰退不一定衝擊獲利，以大台北（9908）為例
3-4 每股盈餘大增，真是利多嗎？以光明（4420）為例
3-5 寡占優勢動搖，需重新評估獲利能力，以大豐電（6184）為例
3-6 興櫃股票挖寶術，以聯超（4752）為例
3-7 多管齊下蒐集投資情報
第4篇：善用算利技巧，放大資產
4-1 用別人的錢來賺錢
4-2 增貸套利，善用低利房貸擴大股票資產
4-3 高資產族，利用借券增加收益
4-4 借券不等於放空，解答借券常見疑問
4-5 合法的省錢管道，一毛錢都不能放過
4-6 生活更美好，花費卻更少
詳細資料
- ISBN：9789867283696
- 規格：平裝 / 280頁 / 15 x 21 x 1.4 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
西餐廳打工奇遇 見證台灣錢淹腳目時代
第二次參加高中及五專聯考時，我的想法不同了，因為不想再過 3 年每天 K 書的生活，所以只參加了五專考試。放榜後， 雖然我的數理都是滿分，但是我對工科沒興趣，可能因為父母 都是做工的，這應該算是一種偏誤吧！最後我選擇就讀離家較 近的致理商專（編按：現已改制為致理科技大學）國際貿易科。
就讀五專一年級的時候，我到台北縣板橋市（編按：現已改 制為新北市板橋區）府前路的西餐廳打工，這間西餐廳格調滿 高檔的，我的薪資 1 小時不到 60 元，工作十分輕鬆，大概 每個小時只需要招呼 1、2 組客人，而老闆娘每天也都會來餐 廳看看我們。
頭腦單純的我，完全沒有警覺到這家餐廳快要倒閉了。後來 想想，一家餐廳每天都要開店，支付水電費、員工薪資，生意 卻這麼冷清，關門大吉也是必然的事。
餐廳生意好壞，反映股市短線行情漲跌
第一家打工的西餐廳倒閉後，我又陸續到台北市林森北路與 農安街口的韓式餐廳，以及對街的雪梨西餐廳打工，一直持續 到五專畢業。在雪梨西餐廳工讀的期間，是 1990 到 1994 年，讓我見證了台灣錢淹腳目的年代。
那時候，在林森北路可以看到台灣最高貴的轎車、最漂亮的「貓咪」（酒店小姐），林森北路跟農安街有很多服飾店跟珠 寶店，都是營業到凌晨；這是因為滿街的日本客人會帶「貓咪」 去買衣服跟珠寶，日本客人離開後，「貓咪」就會把衣服跟珠 寶退回去店裡換現金，在這個區域是共生共榮的生態。
雪梨西餐廳是農安街生意最好的 24 小時餐廳，周邊酒店林 立，我們樓上是龍鳳城酒店，慶生醫院（當時以救治刀、槍傷 聞名的急救醫院）也在同棟大樓，醫師跟員工經常來餐廳用 餐。因為我們是高檔餐廳，而且當時普遍只有呼叫器（編按： 俗稱 B.B.Call，一種無線電通訊工具，撥打呼叫器號碼，即 可傳送數字或電話號碼訊息，可讓呼叫器主人依號碼回電）， 所以很多客人會在餐廳等電話。我常常拿著掛著鈴鐺的牌子搖晃，上面寫著「某某酒店、幾號小姐、幾線電話」，西餐廳裡彷彿像是個大型的會客空間，我也常常遇見一些當時檯面上的 知名人物。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/g4oly4e.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010708687
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