大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本骨質疏鬆症飲食與療法，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
一過了青年期，隨著年紀的增長，骨骼的骨質密度就會慢慢降低，且變得脆弱，這是每個人都會發生且無法避免的現象。但是，先不要驚慌！預防之道，飲食為其重要方法之一。本書提供80道強化骨骼的加鈣料理，以及能夠保護骨骼的簡易運動、配合自己年齡照顧骨骼的方法，讓你年輕時即能儲存骨本，年老時活得有「骨」氣！
醫學監修簡介
細井孝之
醫學博士。東京都老人醫療中心內分泌科【博客來排行榜樂器學習推薦書單】主任醫師，專職診察與治療骨質疏鬆症患者。擔任東京都骨質疏鬆協會的企劃委員長，致力於提供有關骨質疏鬆症的一般資訊或各項啟蒙活動。
營養指導簡介
白石弘美
營養管理師，東京慈惠會醫科大學附屬醫院營養部副主任。本身為病態性營養專門指導員，積極從事慢性病的飲食療法或患者的營養指導，並致力於營養管理師的指導與培育。
須知：
作者： 細井孝之/醫學監修，白石弘美/營養指導
新功能介紹- 譯者：高淑珍
- 出版社：世茂
新功能介紹 - 出版日期：2005/04/28
- 語言：繁體中文
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骨質疏鬆症飲食與療法 書評
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▲耐森。（圖／記者黃克翔攝）
記者陳立勳／綜合報導
中信兄弟11日持續於台中洲際球場與Lamigo桃猿對戰，桃猿派出本土左投王溢正，對上兄弟洋投耐森（Nathan Long），運動彩券開盤看好中信兄弟，兄弟讓桃猿1.5分，大小開出15.5分。
遊戲玩法共有讓分、不讓分、大小、單雙等四種，今日不讓分開盤，不讓分賠率中信兄弟1.45、Lamigo桃猿賠率2.15、讓分賠率開出中信兄弟讓1.5分賠率1.90、Lamigo桃猿受讓1.5分，賠率1.60、大小分開出15.5分，大分賠率1.75，小分賠率1.75、單數賠率1.50，雙數賠率2.05。
耐森本季12場出賽，有10場先發，戰績4勝3敗1中繼成功，56被擊出68支安打，包括4支全壘打，43次三振，32次四死球，防禦率4.98，WHIP值1.75，今年與桃猿遭遇5場，拿下1勝1敗，防禦率4.87，被打擊率2成96，。
王溢正本季18場出賽，17場先發，成績6勝3敗，99.2局被敲145安，包含11發全壘打，78次三振，45次四死球，防禦率6.23，WHIP值1.84，今年對過兄弟7次，取得2勝1敗，防禦率6.70，被打擊率3成80。
▲王溢正。（圖／記者李鍾泉攝）
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