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大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本吃飽才會瘦，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
只要目標管理做得好，誰說減肥又餓又累又辛苦？
知名管理大師成功瘦身20公斤實戰分享，
你一定做得到！
「減肥」似乎是女人終生的志業，也是多數女人的惡夢。相信百分之八十以上的女性同胞都會舉雙手狂呼：「沒錯！我也是！有人可以教我嗎？」管理學專家洪繡巒跟所有的女人一樣，總是對體重煩惱不已，身居高位並撰寫美食專欄，也經常影響她的減重計畫。
但她這一年來運用她在管理學的專業，精準的「管理」體重之後，成效十分驚人，她輕鬆甩掉二十公斤，並且將她的減重祕方與大家分享。
如同管理學理論，她指出「有強烈動機」、「懂目標管理」、「持續衡量」並且「降低壓力」是減重重要心【博客來網路行銷／趨勢商機推薦書單】法，又餓又累只會導致減重半途而廢——也就是說，吃飽，才會瘦。
除了深入淺出、生動有趣的管理學理論之外，書中附上由內而外十數種體重管理表格，搭配作者體驗的四周瘦身實境日誌，讓大家看看作者如何一天減一點點，終於可以減去一隻大象的歷程。更重要的是，本書還附上三十天瘦身食譜，以三階段瘦身飲食，近百道簡易、美味又還能健康瘦身的食譜，讓你照表操課免煩惱。
輕鬆擁抱輕盈美好的人生，就從本書開始。
作者簡介
洪繡巒
現任「以人為先管理顧問有限公司」董事長，長期擔任國際演講家、國際禮儀專家。曾出版溝通系列、服務系列、管理系列、成長系列、包裝藝術系列、心靈系列、食譜系列等共40餘本書籍。從《廚房中的旅行》、《慢活十四天》、《自在食譜》中，可以窺見生活品味的脈絡。
須知：
作者： 洪繡巒
新功能介紹- 出版社：大塊文化
【博客來社交舞推薦書單】新功能介紹 - 出版日期：2013/04/03
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
吃飽才會瘦 書評
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記者周之鼎／台北報導
《爐石戰記》最新冒險篇章《夜夜卡拉贊》來了！Blizzard Entertainment 誠摯地邀請玩家體驗最夯的單人冒險篇章，免費序章任務和第一區「迎客廳」已經敞開大門，歡迎大駕光臨；只要在8月18日(四)前購買《夜夜卡拉贊》的所有區域，還可獲得專屬於卡拉贊之夜的派對卡背！此外，《爐石戰記》夏季資格賽將首次前往香港開戰，只要前往香港電競節現場為選手加油，就能獲得「動力核心」卡背。
在免費任務中，玩家將扮演麥迪文，使用傳奇大法師的套牌，以無與倫比的力量作戰。完成序章任務就能獲得免費卡片「魔法烏鴉」與「火源之界傳送門」各兩張，作為英勇作戰的獎勵。玩家僅需支付 700 金幣或以新台幣210元購買邀請卡（套票另有優惠），就能進入被麥迪文活化法術搞得一團混亂的「迎客廳」，若在8月18日前（上市日一週內）購買《夜夜卡拉贊》的所有區域，還可獲得專屬於卡拉贊之夜的派對卡背。
麥迪文失蹤後，他的秘法收藏品正在城堡中無法無天，就連西洋棋子也甦醒過來對賓客造成威脅，玩家將在《夜【博客來排行榜心理勵志醫療宗教】夜卡拉贊》的第一區──迎客廳挑戰「銀器魔像」、「魔鏡」與經典的「西洋棋」，只要將迎客廳恢復秩序就可將麥迪文的管家「摩洛斯」傳奇卡及其他數張卡片納入收藏。
完成普通模式後，除可挑戰更艱鉅的英雄難度外，還能進行「牧師」與「薩滿」的職業挑戰；職業挑戰將使用預設套牌，再次考驗你使用這些特定角色的技術！
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