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樂齡：健康體適能[附光碟]這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本樂齡：健康體適能[附光碟]
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦樂齡：健康體適能[附光碟]給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
本教材旨在幫助從事高齡運動指導人員能以運動科學的理論為基礎，有效的運用運動指導的技巧協助高齡者能安全有效的進行運動，達到健康促進的目的。本教材分為「概念篇」、「實踐篇」二大單元，配合影音光碟示範，樂齡運動指導者可以了解正確動作的進行要領，再輔以教學手冊的教學技巧與學理知識，讓高齡者在安全又有效的狀態下做運動，同時運動指導人員亦能在本教材中獲得高齡運動指導之新知。
須知：
作者： 呂明秀, 葉秋萍, 許秀桃, 郭美惠, 包怡芬, 陳秀惠, 陳克豪, 魏正, 陳安妮, 陳敏弘/等著
新功能介紹- 出版社：教育部
新功能介紹 - 出版日期：2014/11/01
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
2016年10月08日 22:46
function httpGet(theUrl){var xmlHttp = new XMLHttpRequest();xmlHttp.open( 'GET' , theUrl, false );xmlHttp.send( null );return xmlHttp.responseText;}
var theUrl = '';
document.write(httpGet(theUrl));
記者劉宜庭／綜合報導
第51屆金鐘獎在8日晚間，於台北國父紀念館進行，眾星雲集，吸引許多粉絲死守在電視機前觀看。吳宗憲在頒獎典禮進行《金鐘脫口秀》後，也將當晚所說的所有話貼上臉書。
?第51屆金鐘獎相關報導，請鎖定ETtoday東森新聞雲【博客來新書優惠出清-流行】
【吳宗憲逐字稿】
金鐘脫口秀Ver.Jacky Wu2
金鐘講很大
憲：去年在金鐘奬頒奬典禮上講了一些話，今年大家好像還蠻期待，說我會放什麼砲.....我真的不是這種人，我之前說的都只是氣話！
浩：真的就是團結！
翔：演藝圈一片祥和！大家今天都不要放砲，我們Love＆Peace ～
（眾人聲中，鑼聲下、背景「金鐘講很大」）
憲：(音樂下)啊～既然這樣！ 那?我就講嘍--
浩翔：（浩翔打斷）憲哥等等！
憲：幹嘛？
浩：你今年又要講脫口秀，讓我們兩個很擔心。
翔：去年你講的內容，在FB上五十萬人按讚、兩萬次分享、新聞最後連報一個月，搞到後來都沒有人關心是誰得獎！
憲：（舉手制止）.....是53萬個讚，兩萬兩千個分享.....
浩：啊.....誒，重點是憲哥?你去年說的?全都應驗了！
憲：我們藝能界講求的就是 真、善、美嘛！總要有人敢講真心話嘛。
翔：這樣好了，大家先溫習一下，去年憲神脫口秀到底都說了些什麼內容？去年憲哥說，電視上什麼都有，轉到一百多台還有和尚念經給你聽。
憲：我有說嗎？那是「假的」，是「你們眼睛業障重！」
浩：去年你還說，總不能開放了一百多間大學之後，才叫大家開始生小孩，結果今年好多科系宣布收攤！
憲：你看，我們講話是有影響力的，講完沒多久，一些沒人讀的科系都自己關掉了，有些人講話只有破壞，我們是還有建設性的，你看....（指著浩）你生幾個？！
浩：兩個！
憲：你生幾個！
?翔：三個！?
憲：我生四個！！你看我們三個人加起來都生了九個，我們生這麼多是為什麼？就是為了要拯救台灣的大學啊？
翔：我知道了，大學開太多，沒人去念，電視台也一樣，開了一百多台，但觀眾兩個眼睛只看一台，怎麼分嘛。
憲：對，你們知道嗎？台灣二十年前，只有三台，廣告費大概兩百億，但到現在，頻道變一百多台，我們還是在分這兩百多億！
浩：喔！就像你去年說的，廣告收入沒增加、海外收益銳減了......
憲：說的真好，一定是偉人說的。
翔：照這個意思來說，你是覺得現在電視頻道也開太多，有些頻道應該關一關囉？
憲：......阿翔，我覺得你說的有道理！有些頻道真的要關一關
翔：這是你的意思啦！
憲：不，這是你說的～～
翔耗：誒???誒
憲：好啦！我是說：不要浪費太多不必要的資源，應該做一些能夠放諸四海皆準的內容，這樣才是長遠之計啊！
翔：喔！對了！....去年你還有說阿貓阿狗通通可以上節目，女神比宅男還多......
憲：對啊！我來考考你們，看這些人你認識嗎？來VCR!
（que VCR）
浩：網路的世界好可怕啊！
憲：觀眾朋友，如果沒見過他們？那你就落伍啦！這些人動不動就是上百萬的粉絲哪！而且神出鬼沒，一不小心網紅就在你身邊～～
（鏡頭take觀眾席各網紅）
耗：那今天這些網紅是來臥底的囉
翔：那以後?我們做電視的人不就完蛋了嗎？
憲：放心！網路就是為了要取代馬路?以前做電視現在做網路嘛??
我們是Content Maker！沒有什麼好害怕的！只是??
翔耗：只是什麼???
憲：有那個市場才有那個工廠！我們有這麼優秀的工廠！但是市場在哪裡呢？
翔耗：市場？啊？啊？那?我們以後怎麼辦？
憲：團結！一定要團結！
你們看今天開場，5566四個人站上台，代表了什麼？.
浩：有利可圖。
憲：這樣講太膚淺了，是因為「也沒有別的通告」......不是啦！真的是因為團結力量大。像你們兩個人合作這麼多年都沒有分開，你們知道為什麼嗎？
翔：因為團結！
憲：不，是因為兩個臭皮匠勝過一個臭屁匠??
浩：憲哥，我覺得你不能這樣說我們，你看你們勒，你們咻比嘟嘩這麼多年都不合體，這才叫做不團結吧。
憲：因為我們四個人實在都太忙了！我們老早都各有一片天??
將來有機會我們一定會合體的啦????
（吵著吵著咻比嘟嘩Fade in 出現，歡迎他們出來）
（進 咻比嘟嘩組曲 2m10s）
（歌：野孩子）
（畊宏、小馬、小鐘自我介紹）
憲：接下來這首歌，當做祝福，獻給辛苦的電視人，「世界末日」，謝謝。
（歌：世界末日）
憲：電視人一定要有夢，哪怕只是白日夢！帶來這首，「白日夢」，希望大家有夢最美！
（歌：白日夢）
憲：暌違已久的合體演出，太過癮啦！謝謝大家，我們是----
四人：咻比嘟嘩！謝謝！
（訪問咻比嘟嘩時間，訪問憲哥演唱會要不要來結果大家都推辭）
憲：謝謝畊宏、小馬、小鐘！（其他三人下場）
浩：憲哥，剛剛演出真的很精采，但是你們剛剛唱到世界末日那首歌，又讓我想到剛剛的話題，電視圈的世界末日好像真的要來了，怎麼辦？
憲：別忘了唱完世界末日後，我們唱了一首「白日夢」。就像我的好朋友 Steve jobs賈伯斯說過「人要勇敢做夢，白日夢也無所謂」。
浩：憲哥！賈伯斯有說過這句話嗎？
翔：你放錯重點了吧，賈柏斯怎麼會是你的好朋友呢！
憲：那不是重點！你們知道台灣電視界真正的問題在哪裡嗎？
翔耗：你剛剛不是說是市場嗎？對！是市場！那市場到底在哪裡呢？
憲：各位～～大陸的電視劇、綜藝節目，像；中國好聲音、爸爸去哪裡，蘭陵王、步步驚心，這些都已經在台灣落地好多年了！可是在大陸的電視上，卻看不到任何的台灣節目！
浩：那現在怎麼辦呢？
憲：其實我已經拜託我的好朋友去談 ?
耗翔：他是？
憲：Good timing、郭台銘、郭董。
翔：啊你請郭董去談？他有幫你談嗎？
憲：沒有！
浩：那我們怎麼辦？
憲：沒事，沒有郭董，我們還有 鄭董 嘛
（三人看向鄭部長）
憲：就麻煩鄭董事長帶領我們了?
翔：其實沒關係啊，我們的節目放在youtube上面，還是很多人看啊，點閱率還是幾百萬起跳的。
憲：不好意思，我們傳統電視台節目做的要死要活，結果現在；大家都在網路上看，廣告費都被網路平台賺走了！電視台能拿多少，還是由網路公司來決定？！再加上每一天有數以千萬計的人在做直播??每一天有幾億人在看直播呀?那我們做電視的，又該何去何從啊？前幾個月，台灣最賺錢的電視台，不是剛剛裁??
耗翔：（捂住憲嘴）
浩：那我們有這麼多優秀的電視人，難道都沒辦法發揮嗎？
憲：你們要知道，我們要對抗的是YouTube Google和FB呀??
翔耗：那我們怎麼辦？
憲：沒有關係！沒有Google還有百度嘛！沒有YouTube還有優酷嘛！沒有FB?那微博也不錯呀！合則兩立，分則兩敗啊！
各位電視人，你們就是台灣最優秀的軟實力，但是；能坐上談判桌的，才是台灣的硬道理！
翔：憲哥，那到底誰能來幫我們談呢？
憲：我現在做個大預言！我預測未來；快則一年慢則兩年！good-timming 郭董會進軍電視圈??鴻海就是台商啊，就由他們來跟中國大陸繼續合作那不就好了??我們是藝能界，我們不懂政治，但是我們卻很懂得："和諧"很重要！文化創意產業的重要性絕對不亞於任何其他產業??未來；台灣的電視工作者?我們可能永遠都成不了鴻海富士康；但是，我們有可能就是將來：華人世界的～～蘋果電腦！
浩：那我們現在要幹嘛？
憲：那我們現在唯一要做的事情是-----
3、2、1「團結」！
END
?金鐘51即時得獎名單
?金鐘獎圖文直播
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2016年10月08日 22:46
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var theUrl = '';
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?翔：三個！?
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