大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，【博客來排行榜都市設計推薦書單】其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本斷糖飲食打造燃脂體質：營養療法醫師教你蛋白質飲食策略，易瘦、抗老、防憂鬱，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
東京電視台超人氣名醫──姬野友美醫師，不藏私大公開！
4000人見證！
照著做，身材苗條不復胖，身體又健康！
你知道糖對身體的影響嗎？
黑斑、皮膚鬆弛、水腫、跟吃太甜有關？
「肚子餓吃巧克力」反而造成骨質疏鬆？
喝奶昔瘦身，反而變胖？
疲倦、皮膚粗糙、情緒低落，是蛋白質不足？
斷糖飲食三大重點：
○攝取足夠蛋白質。
○下午茶不可以吃甜點。
○減少糖份攝取，如果要吃甜食，請中午再吃。
日本營養療法醫師，姬野友美女士
告訴你如何檢視自己的飲食內容，
才能吃得好，吃得夠，不必節食又能瘦身！
糖，已經成為現代人飲食大敵！
斷糖三週，實行蛋白質飲食策略，
從內【博客來攝影理論推薦書單】而外排毒，打造易瘦體質！
須知：
作者： 姬野友美
新功能介紹- 譯者：黃筱涵
- 出版社：世茂
新功能介紹 - 出版日期：2015/10/02
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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熱門推薦！
▲服儀解禁 （圖／取自花蓮高中官網）
生活中心／綜合報導
教育部日前宣布各高中職解除服儀規定，教育部長潘文忠10日在部務會報表示，今天的全國高中校長會議上，許多學校反映政策造成實際運作上的困擾，他坦承，「作業程序上顛倒了」，應該在事前和教育現場有更多溝通和配套措施。
教育5月20日修正《學校訂定教師輔導與管教學生辦法注意事項》，在第21條明確增訂「學校不得將學生服裝儀容規定作為處罰依據」，而有關學生服裝儀容規定，應以舉辦校內公聽會、說明會或進行全校性問卷調查等方式，廣納學生及家長意見，循民主參與程序訂定，以創造開明、信任的校園文化。
潘文忠表示，教育部5月發出的公文，卻在今天的校長會議接到許多意見，紛紛指出該政策在執行上有諸多困擾；他表示，教育部正積極研議執行上的參考政策，希望能在8月底給學校一個依據。
潘文忠也說，這些都是補救政策了，事實上應該在政策啟動前，就和學校做好溝通，擬定配套措施才是對的程序，「這次算是一個機會教育」，未來若在12年國教、考招連動等議題上，一定要花時間溝通。
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