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世界是否走得太匆忙？我們有多少時間能夠好好地靜下心來欣賞周遭、保護我們的土地？
3個月塑身計畫這本書能夠很好的啟發我們，同時傳授一些相關的知識給讀者
閱讀這本書使人能夠放鬆，好好地欣賞並且關心發生在我們周遭的一切大小事物。
看的時候可以搭配一些輕鬆的音樂度過一個下午，我就是這麼做的。
所以一起吧！即使時間一樣會過，即使我們需要向前進
但也是該留心這成我、育我的一切！
你是否擁有自己的生活風格呢?
博客來生活風格書籍，裏頭一些好書，真的可以讓我在咖啡廳時沉澱一個下午
畢竟生活忙碌，這類的書籍真的心靈雞湯般的醍醐灌頂
真的很大推啊!而且看這類的書籍，可以運用在各種場合
也算是跟別人聊天的話題之一喔!
博客來這周推出百年難得一見的特價!
3個月塑身計畫這本書剛好在推薦書單中，您可以參考一下
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
讓孩子們體會到運動的樂趣給予我指導的漢城奧運及全日本排球隊的醫師林光俊先生（杏林大學醫學部整形外科）、支持我的活動的巨林製藥的荻原郁夫社長、朋友兼教練而給予我各種建議的高橋仁先生（八王子工專），再加我等４人，一年會聚會數次，聊一些運動方面的話題。不論是進行運動或觀賞運動都必須是一大樂事，這是我們一再強調的重點（光是討論運動就讓我們覺得很快樂）。日本鐵人大賽聯隊主辦的「少年鐵人大賽教室」（巨林製藥特別贊助），從2000年4月開始，每年會以中、小學生為對象，在全國20 個地點舉辦活動。我在擔任這些活動的指導者而思考教室的內容時，首先想到的就是「要如何讓孩子們體驗到快樂的運動」。並不只是教導他們技術或知識，同時在教室中也要盡量多增加一些富於遊戲性的內容。畢竟讓孩子們感覺到「運動是快樂的事」這才是最重要的。事實上，孩子們在玩遊戲或舉行小型比賽時所展露出來的笑容是最燦爛的。此外，我也一定會帶一些頂尖選手前往，讓孩子對運動懷抱嚮往與夢想。與選手接觸時，孩子們的笑容天真無邪。我們現在正準備和Ｊ聯隊的湘南隊一起建立地區綜合運動俱樂部。希望在國內能夠將運動當成是鍛鍊身心的手段來加以利用。不只是教導大家創造體力或技術的運動，同時也希望運動能夠從遊戲發展為文化。因此，想要建立一個能夠讓大家在地區內輕鬆享受各種運動樂趣的環境，這樣才能夠創造富於快樂遊戲要素的運動。希望能夠成立這類的俱樂部，讓男女老少能在俱樂部中和頂尖好手互相交流。主編簡介中島靖弘1965年6月9日出生
1988年3月畢業於日本體育大學體育學部體育科
1989年3月辭去神奈川縣立旭高等學校體育科兼任講師的職務
1989年4月加入（株）東急運動綠洲東京公司擔任統籌教師，進行該公司所有教師的教育，負責開發軟體等
從2000年1月開始成為自由人士。得到巨林製藥的贊助，負責處理選手及兒童等一般運動的項目。2000年9月擔任鐵人大賽的健身教練，隨同隊員一起參加2000年雪梨奧運。是巨林約聘健身教練／（株）NIDEK鐵人大賽教練、健身教練／中央大學游泳社健身教練／（株）東急運動綠洲健康諮詢顧問。
須知：
作者： 中島靖弘
新功能介紹- 譯者：劉珮伶/譯
- 出版社：大展
新功能介紹 - 出版日期：2005/05/09
- 語言：繁體中文
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